春ですね。桜が咲いて、新緑の芽生え、とても気持ちのいい季節ですが、これがまた花粉症の時期でもあります。
実はこれには対策があります。私はあるドクターに教えて頂いたのですが、ビタミンDのサプリメントを通常の3倍量位飲み、日光に当たるといいようです。私も今年から初めましたが、いつもの目のかゆみや鼻水、などアレルギー症状は一切出ていません。
だまされたと思って是非やってみて下さい。
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